TapsleCómo usar Tapsle como temporizador de entrenamiento
- 1Elige un entrenamientoFuerza, Circuito, Entreno en casa o Correr y caminar, o un contador en blanco.
- 2Pon serie más descansoEn los ajustes del contador elige Temporizador y cada cuánto, por ejemplo sumar 1 cada 2 minutos.
- 3Levanta con el pitidoEmpieza cada serie con el pitido y descansa lo que quede.
- 4Para en la última serieFija un objetivo, como 5 series, y pasa al siguiente ejercicio cuando suene.
Series de fuerza con descanso honesto
Los descansos se alargan cuando miras el móvil. Pon el intervalo en serie y descanso juntos, como 3 minutos para sentadillas pesadas, y el pitido te dice cuándo empieza la siguiente serie. La cuenta muestra la serie en la que vas.
Circuitos y entrenos en casa
Para un circuito, añade un contador por estación y úsalos en orden, o usa un contador con un intervalo corto y cambia de estación en cada pitido.
¿Temporizador de entrenamiento o app de fitness?
Una app de fitness planifica tu programa. Un temporizador de entrenamiento lleva la sesión de hoy sin estorbar.
TapsleCronómetroApp de fitness
Pita para la siguiente serieSíNoSí
Cuenta seriesSíNoSí
Cualquier duración de descansoSíManualAlgunos
Sin cuentaSíSíRara vez
Funciona sin conexiónSíSíAlgunos
CosteGratisGratisSuele ser de pago
