TapsleCómo usar Tapsle como registro de hábitos
- 1Elige un hábitoAgua, Pasos, Lectura o cualquier hábito al que pongas nombre.
- 2Fija una meta diaria8 vasos, 20 páginas, 10 minutos. Tapsle muestra lo cerca que estás.
- 3Toca sobre la marchaUn toque por vaso o página. Cuenta los pasos de 100 en 100 con un paso de 100.
- 4Vuelve a empezar mañanaEl reinicio diario devuelve cada hábito a cero cada mañana, y el día anterior pasa al historial.
Por qué contar en vez de marcar
Una marca esconde el progreso. Si tu meta es 8 vasos y bebiste 6, una casilla dice que fallaste, mientras que un contador dice que casi lo tienes. Ver el número mantiene visibles los pequeños logros, y eso es lo que sostiene un hábito.
Empieza con un hábito
Elige un hábito con una meta lo bastante pequeña para cumplirla en un mal día, y síguelo dos semanas antes de añadir otro. Tapsle admite todos los hábitos que quieras, pero el primero es el que más importa.
¿Registro con contadores o app de checklist?
Las checklists registran sí o no. Los contadores registran cuánto.
TapsleApp de checklistPapel
Progreso parcialSíNoManual
Meta diariaSíAlgunosManual
Reinicio cada mañanaSíSíPágina nueva
Sin cuentaSíNormalmente noSí
60 días de gráficosPlusAlgunosNo
CosteGratisSuele ser de pagoGratis
