মূল অংশে যান
Tapsle

অভ্যাস ট্র্যাকারযা গোনে, শুধু টিক দেয় না।

কাউন্টারের ওপর তৈরি বিনামূল্যের অনলাইন অভ্যাস ট্র্যাকার। পানির গ্লাস, পড়া পাতা, পুশ-আপ, ধ্যানের মিনিট: দৈনিক লক্ষ্য ঠিক করুন, দিনভর ট্যাপ করুন, আর প্রতিদিন সকালে নতুন করে শুরু করুন।

বিনামূল্যে · অ্যাকাউন্ট লাগে না · অফলাইনে চলে

একটি অভ্যাস শুরু করুন
একটি বেছে নিন, বা খালি দিয়ে শুরু করুন।
কাউন্টার তৈরি অবস্থায় Tapsle খোলে। ট্যাপ করার সাথে সাথেই সেভ হয়।

কাউন্টারভিত্তিক অভ্যাস ট্র্যাকার কী?

বেশিরভাগ অভ্যাস ট্র্যাকার শুধু জিজ্ঞেস করে আপনি করেছেন কিনা। কাউন্টারভিত্তিক ট্র্যাকার জিজ্ঞেস করে কতটা: ৮-এর মধ্যে ৬ গ্লাস, ২০-এর মধ্যে ১৪ পাতা। Tapsle প্রতিটি অভ্যাসকে দৈনিক লক্ষ্য দেয় আর মাঝরাতে রিসেট করে, যাতে প্রতিটি দিন নতুন করে শুরু হয়।

  • প্রতিটি অভ্যাসের দৈনিক লক্ষ্য
  • প্রতিদিন সকালে স্বয়ংক্রিয় রিসেট
  • ৭ দিনের ইতিহাস বিনামূল্যে
  • Plus-এ ৬০ দিনের চার্ট
আপনার অভ্যাস, Tapsle-এ

প্রতিটি অভ্যাস দৈনিক লক্ষ্যসহ একটি কাউন্টার।

দিনভর ট্যাপ করুন। রিং দেখায় আপনি কতটা কাছে, আর দৈনিক রিসেট প্রতিদিন সকালে প্রতিটি অভ্যাস শূন্যে ফেরায়, গতকাল ইতিহাসে থেকে যায়।

পানি
6৮-এর মধ্যে
−+1
পড়া
14২০ পাতার মধ্যে
−+1
কাউন্টার সেটিং
লক্ষ্য8
ধাপ1
দৈনিক রিসেট

অভ্যাস ট্র্যাকার হিসেবে Tapsle কীভাবে ব্যবহার করবেন

  1. 1
    একটি অভ্যাস বেছে নিনপানি, পদক্ষেপ, পড়া, বা নিজে নাম দেওয়া যেকোনো অভ্যাস।
  2. 2
    দৈনিক লক্ষ্য ঠিক করুন৮ গ্লাস, ২০ পাতা, ১০ মিনিট। Tapsle দেখায় আপনি কতটা কাছে।
  3. 3
    দিনভর ট্যাপ করুনপ্রতি গ্লাস বা পাতায় একটি ট্যাপ। ১০০ ধাপ দিয়ে পদক্ষেপ একশো করে গুনুন।
  4. 4
    কাল আবার শুরু করুনদৈনিক রিসেট প্রতিদিন সকালে প্রতিটি অভ্যাস শূন্যে ফেরায়, আর গতকাল ইতিহাসে চলে যায়।

টিক নয়, গোনা কেন

টিক অগ্রগতি লুকিয়ে ফেলে। লক্ষ্য ৮ গ্লাস হলে আর ৬ গ্লাস খেলে, চেকবক্স বলে আপনি ব্যর্থ, আর কাউন্টার বলে আপনি প্রায় পৌঁছে গেছেন। সংখ্যা দেখলে ছোট জয়গুলো চোখে থাকে, আর সেটাই অভ্যাস টিকিয়ে রাখে।

একটি অভ্যাস দিয়ে শুরু করুন

এমন একটি অভ্যাস বেছে নিন যার লক্ষ্য খারাপ দিনেও ছোঁয়া যায়, আর আরেকটি যোগ করার আগে দুই সপ্তাহ ট্র্যাক করুন। Tapsle যত খুশি অভ্যাস সামলাতে পারে, তবে প্রথমটিই সবচেয়ে জরুরি।

কাউন্টার অভ্যাস ট্র্যাকার নাকি চেকলিস্ট অ্যাপ?

চেকলিস্ট হ্যাঁ বা না লেখে। কাউন্টার লেখে কতটা।

Tapsleচেকলিস্ট অ্যাপকাগজ
আংশিক অগ্রগতিহ্যাঁনাম্যানুয়াল
দৈনিক লক্ষ্যহ্যাঁকিছুতেম্যানুয়াল
প্রতিদিন সকালে রিসেটহ্যাঁহ্যাঁনতুন পাতা
অ্যাকাউন্ট লাগে নাহ্যাঁসাধারণত নাহ্যাঁ
৬০ দিনের চার্টPlusকিছুতেনা
খরচবিনামূল্যেপ্রায়ই পেইডবিনামূল্যে

মানুষ যে অভ্যাসগুলো গোনে

বেশি পানি খাওয়া

দিনে ৮ গ্লাস

প্রতিদিন পড়া

ঘুমানোর আগে ২০ পাতা

বেশি নড়াচড়া

১০,০০০ পদক্ষেপ, একশো করে গোনা

শক্তি

দিনের যেকোনো সময় ২০টি পুশ-আপ

কিছু ছাড়া

যা ছাড়া কেটেছে সেই দিন, বাড়তে থাকা গণনা

প্রশান্তি

১০ মিনিট ধ্যান

আপনার অভ্যাস পাঠান সেই টুলে যা আপনি আগে থেকেই ব্যবহার করেন

দৈনিক মোট স্প্রেডশিট বা প্ল্যানারে যেতে পারে, আপনার নিজের পর্যালোচনা বা জবাবদিহির সঙ্গীর জন্য।

সব ইন্টিগ্রেশন →
Google Sheetsসরাসরি

Google Sheets

প্রতিদিন ও প্রতিটি অভ্যাসের জন্য এক সারির অভ্যাস লগ।

NotionZapier বা Make-এর মাধ্যমে

Notion

আপনার অভ্যাস ড্যাশবোর্ডে দৈনিক মোট।

AirtableZapier বা Make-এর মাধ্যমে

Airtable

দলীয় চ্যালেঞ্জের জন্য অভ্যাস ট্র্যাক করুন।

Slackওয়েবহুক

Slack

দিনের মোট জবাবদিহির দলের সঙ্গে শেয়ার করুন।

Zapierওয়েবহুক

Zapier

আপনার অভ্যাস হাজারো অ্যাপে যুক্ত করুন।

Makeওয়েবহুক

Make

রাত ৮টায়ও কোনো অভ্যাস লক্ষ্যের নিচে থাকলে একটি রিমাইন্ডার।

Tapsle Plus

যে অভ্যাস বাড়তে দেখেন।

অভ্যাস ট্র্যাকার বিনামূল্যে এবং বিনামূল্যেই থাকবে। Plus যোগ করে দীর্ঘমেয়াদি দৃষ্টি, যা অভ্যাসকে বাঁচিয়ে রাখে।

$2.99প্রতি মাসে, বা বছরে $25.99, ৩ মাসের বেশি ফ্রি
Tapsle Plus নিন যেকোনো সময় বাতিল করুন। আপনার কাউন্টার থেকে যাবে।

চার্টসহ ৬০ দিনের ইতিহাস

দিন দিন মোট আর লক্ষ্য।

সব ডিভাইস আপ-টু-ডেট

ফোনে পানি লিখুন, ল্যাপটপে দেখুন।

প্রতি রাতে ব্যাকআপ

নতুন ফোনে আপনার ইতিহাস হারায় না।

জবাবদিহি

বন্ধু বা কোচের সঙ্গে অভ্যাসের লিংক শেয়ার করুন।

অভ্যাস ট্র্যাকার নিয়ে প্রশ্ন

অভ্যাস ট্র্যাকার কি প্রতিদিন রিসেট হয়?

হ্যাঁ, দৈনিক রিসেট চালু থাকলে। প্রতিটি অভ্যাস প্রতিদিন সকালে শূন্যে ফেরে আর গতকাল ইতিহাসে সেভ হয়।

আগের দিনগুলো কি দেখা যায়?

ফ্রি ট্র্যাকার ৭ দিনের ইতিহাস রাখে। Tapsle Plus চার্টসহ ৬০ দিনের ইতিহাস রাখে।

অ্যাকাউন্ট কি লাগবে?

না। আপনার অভ্যাস আপনার ডিভাইসে সেভ থাকে। অ্যাকাউন্ট শুধু সিঙ্ক আর ব্যাকআপের মতো Plus ফিচারের জন্য লাগে।

Tapsle কি বিনামূল্যে?

হ্যাঁ। সীমাহীন কাউন্টার, লক্ষ্য, ধাপ, নোট, লক, ফোকাস মোড, আলাদা উইন্ডো আর এক্সপোর্ট বিনামূল্যে, অ্যাকাউন্ট ছাড়াই। বিনামূল্যের প্ল্যানে ৫টি পর্যন্ত গ্রুপ আর টাইমারসহ ১টি কাউন্টার আছে। Tapsle Plus যোগ করে সিঙ্ক, ব্যাকআপ, দীর্ঘ ইতিহাস, শেয়ার করা কাউন্টার আর ইন্টিগ্রেশন, মাসে $2.99 বা বছরে $25.99।

এটা কি অফলাইনে চলে?

হ্যাঁ। Tapsle একবার লোড হলে সংযোগ ছাড়াই গণনা চলতে থাকে, আর আপনি এটি ফোন বা কম্পিউটারে অ্যাপের মতো ইনস্টল করতে পারেন। আপনার গণনা সাথে সাথেই ডিভাইসে সেভ হয়।

আমি কি আমার কাউন্টার এক্সপোর্ট করতে পারি?

হ্যাঁ, বিনামূল্যে। এক্সপোর্ট সব কাউন্টার একটি ফাইলে সেভ করে, আর ইমপোর্ট সেগুলো যেকোনো ডিভাইসে ফিরিয়ে আনে। আপনার গণনা আপনার।

কাজের সময় কি অভ্যাস কাউন্টার স্ক্রিনে রাখা যায়?

হ্যাঁ, কম্পিউটারে Chrome আর Edge-এ। আলাদা করুন বেছে নিন, কাউন্টার +1 সহ অন্য উইন্ডোর ওপরে ভাসবে, যাতে ট্যাব না বদলেই একটি গ্লাস বা পাতা লিখতে পারেন। ফোন আর Safari এটা সমর্থন করে না, তাই বোতামটি শুধু যেখানে কাজ করে সেখানেই দেখা যায়।

আমার ডেটা কি ব্যক্তিগত?

হ্যাঁ। আপনার কাউন্টার আপনার ডিভাইসেই থাকে। অ্যাকাউন্ট নেই, আর Tapsle Plus-এ সিঙ্ক চালু না করলে আমাদের কাছে কিছুই পাঠানো হয় না।

বিনামূল্যে আর Plus-এর পার্থক্য কী?

বিনামূল্যে হল কাউন্টার: সীমাহীন কাউন্টার, ৫টি পর্যন্ত গ্রুপ, টাইমারসহ ১টি কাউন্টার, লক্ষ্য, অফলাইন ব্যবহার, এক্সপোর্ট আর ৭ দিনের ইতিহাস। Plus হল স্মৃতি: ৫টি পর্যন্ত ডিভাইসে সিঙ্ক, প্রতি রাতে ব্যাকআপ, চার্টসহ ৬০ দিনের ইতিহাস, শেয়ার কাউন্টার লিঙ্ক, সীমাহীন গ্রুপ আর টাইমার, আর ইন্টিগ্রেশন। Plus বাতিল করলে কখনো কোনো কাউন্টার মুছে যায় না।

আজই একটি অভ্যাস দিয়ে শুরু করুন।

বিনামূল্যে, অ্যাকাউন্ট ছাড়া, আর প্রতিটি দিন নতুন করে শুরু হয়।

একটি অভ্যাস শুরু করুন