Controle de hábitosque conta, não só marca.

Um controle de hábitos online grátis baseado em contadores. Copos de água, páginas lidas, flexões, minutos de meditação: defina uma meta diária, toque ao longo do dia e recomece toda manhã.

Grátis · sem conta · funciona offline

Começar um hábito

Escolha um ou comece do zero.

≈Água→ 8 ↗Passos→ 10.000 ≡Leitura→ 20 páginas ○Meditar→ 10 min ▲Flexões→ 20 ✕Sem açúcarsem meta + Contador em branco

Abre o Tapsle com o contador pronto. Ele salva enquanto você toca.

O que é um controle de hábitos com contadores?

A maioria dos controles de hábitos só pergunta se você fez. Um controle com contadores pergunta quanto: 6 de 8 copos, 14 de 20 páginas. O Tapsle dá a cada hábito uma meta diária e reinicia à meia-noite, para cada dia começar do zero.

Uma meta diária por hábito
Reinício automático toda manhã
7 dias de histórico grátis
60 dias de gráficos com o Plus

Seus hábitos, no Tapsle

Cada hábito é um contador com uma meta diária.

Toque ao longo do dia. O anel mostra o quanto falta, e o reinício diário zera cada hábito toda manhã, com o dia anterior guardado no histórico.

Água

6de 8

−+1

Leitura

14de 20 páginas

−+1

Configurações do contador

Meta8

Passo1

Reinício diário

Como usar o Tapsle como controle de hábitos

1
Escolha um hábitoÁgua, Passos, Leitura ou qualquer hábito que você mesmo nomear.
2
Defina uma meta diária8 copos, 20 páginas, 10 minutos. O Tapsle mostra o quanto falta.
3
Toque ao longo do diaUm toque por copo ou página. Conte passos de 100 em 100 com um passo de 100.
4
Recomece amanhãO reinício diário zera cada hábito toda manhã, e o dia anterior vai para o histórico.

Por que contar em vez de marcar

Um visto esconde o progresso. Se sua meta é 8 copos e você bebeu 6, uma caixinha diz que você falhou, enquanto um contador diz que você quase chegou. Ver o número mantém as pequenas vitórias à vista, e é isso que sustenta um hábito.

Comece com um hábito

Escolha um hábito com uma meta pequena o bastante para cumprir num dia ruim, e acompanhe por duas semanas antes de adicionar outro. O Tapsle aguenta quantos hábitos você quiser, mas o primeiro é o que mais importa.

Controle com contadores ou app de checklist?

Checklists registram sim ou não. Contadores registram quanto.

TapsleApp de checklistPapel

Progresso parcialSimNãoManual

Meta diáriaSimAlgunsManual

Reinicia toda manhãSimSimNova página

Sem contaSimGeralmente nãoSim

60 dias de gráficosPlusAlgunsNão

CustoGrátisMuitas vezes pagoGrátis

Hábitos que as pessoas contam

Beber mais água

8 copos por dia

Ler todo dia

20 páginas antes de dormir

Mexer-se mais

10.000 passos, contados de 100 em 100

Força

20 flexões, a qualquer hora

Largar algo

Dias sem, contados

Calma

10 minutos de meditação

Envie seus hábitos para as ferramentas que você já usa

Os totais diários podem ir para uma planilha ou uma agenda, para sua própria revisão ou para um parceiro de compromisso.

Todas as integrações →

Direta

Google Sheets

Um registro de hábitos com uma linha por dia e hábito.

Via Zapier ou Make

Notion

Totais diários no seu painel de hábitos.

Via Zapier ou Make

Airtable

Acompanhe hábitos para um desafio em equipe.

Webhook

Slack

Compartilhe os totais do dia com um grupo de compromisso.

Webhook

Zapier

Conecte seus hábitos a milhares de apps.

Webhook

Make

Um lembrete quando um hábito ainda está abaixo da meta às 20h.

Tapsle Plus

Hábitos que você vê crescer.

O controle de hábitos é grátis e vai continuar assim. O Plus traz a visão de longo prazo que mantém um hábito vivo.

$2.99por mês, ou $25.99 por ano, mais de 3 meses grátis

Assinar o Tapsle Plus Cancele quando quiser. Seus contadores ficam.

60 dias de histórico com gráficos

Totais e metas, dia a dia.

Todos os aparelhos em sincronia

Registre a água no celular, veja no notebook.

Backups noturnos

Um celular novo não perde seu histórico.

Compromisso

Compartilhe um link do hábito com um amigo ou treinador.

Perguntas sobre o controle de hábitos

O controle de hábitos reinicia todo dia?

Sim, se o reinício diário estiver ligado. Cada hábito volta a zero toda manhã e o dia anterior fica salvo no histórico.

Posso ver meus dias anteriores?

O controle grátis guarda 7 dias de histórico. O Tapsle Plus guarda 60 dias de histórico com gráficos.

Preciso de uma conta?

Não. Seus hábitos ficam salvos no seu aparelho. Uma conta só é necessária para recursos do Plus, como sincronização e backups.

O Tapsle é grátis?

Sim. Contadores ilimitados, metas, passos, notas, bloqueio, modo foco, janela destacada e exportação são grátis, sem conta. O plano grátis inclui até 5 grupos e 1 contador com timer. O Tapsle Plus adiciona sincronização, backups, histórico mais longo, contadores compartilhados e integrações, por $2.99 por mês ou $25.99 por ano.

Funciona offline?

Sim. Depois que o Tapsle carrega, a contagem continua sem conexão, e você pode instalá-lo no celular ou no computador como um app. Suas contagens são salvas no aparelho conforme você conta.

Posso exportar meus contadores?

Sim, de graça. Exportar salva todos os contadores em um arquivo, e Importar os traz de volta em qualquer aparelho. Suas contagens são suas.

Posso deixar um contador de hábito na tela enquanto trabalho?

Sim, no Chrome e no Edge em um computador. Escolha Destacar e o contador flutua sobre suas outras janelas, com +1 dentro dele, para registrar um copo ou uma página sem trocar de aba. Celulares e o Safari não têm esse recurso, então o botão só aparece onde funciona.

Meus dados são privados?

Sim. Seus contadores ficam no seu aparelho. Não há conta, e nada é enviado para nós, a menos que você ative a sincronização com o Tapsle Plus.

Qual a diferença entre Grátis e Plus?

Grátis é o contador: contadores ilimitados, até 5 grupos, 1 contador com timer, metas, uso offline, exportação e 7 dias de histórico. Plus é a memória: sincronização em até 5 aparelhos, backups noturnos, 60 dias de histórico com gráficos, links de contadores compartilhados, grupos e timers ilimitados, e integrações. Cancelar o Plus nunca apaga um contador.

Contadores relacionados

Todos os contadores →

Comece hoje com um hábito.

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