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Tapsle

Timer de treinoséries, descanso e a próxima.

Um timer de treino online grátis. Defina quanto duram cada série e seu descanso, e o Tapsle apita e conta suas séries, para você seguir na hora certa e sempre saber quantas faltam.

Grátis · sem conta · funciona offline

Começar um timer de treino
Escolha um treino, ou comece em branco.
Abre o Tapsle com o contador pronto. Ele salva enquanto você toca.

O que é um timer de treino?

Um timer de treino mantém você nos tempos de descanso e conta suas séries, para a sessão seguir o plano e não o celular. No Tapsle, configure o timer para somar 1 a cada série com descanso, por exemplo a cada 2 minutos, com uma meta para o número de séries.

  • Série mais descanso, de qualquer duração
  • Um bipe para a próxima série
  • Séries contadas até sua meta
  • Um contador por exercício
Modo timer, no Tapsle

Qualquer contador vira um timer de treino.

Abra as configurações de um contador, mude Contando para Timer e defina a programação. O Tapsle soma à contagem a cada intervalo, toca seu som e para na meta. Pause pelo cartão sempre que precisar.

Agachamentos
3de 5
Timer · +1 a cada 2 min
Próximo em 0:47
O timer está contando. Pause para corrigir.
Configurações do contador
ContandoManualTimer
Somar 1 a cada2 minutos
Meta5
Contagem manual durante a execução

Como usar o Tapsle como timer de treino

  1. 1
    Escolha um treinoForça, Circuito, Treino em casa ou Corrida e caminhada, ou um contador em branco.
  2. 2
    Defina série mais descansoNas configurações do contador escolha Timer e a frequência, por exemplo somar 1 a cada 2 minutos.
  3. 3
    Levante no bipeComece cada série no bipe e descanse o que sobrar.
  4. 4
    Pare na última sérieDefina uma meta, como 5 séries, e passe para o próximo exercício quando tocar.

Séries de força com descanso honesto

O descanso escapa quando você olha o celular. Defina o intervalo como série e descanso juntos, como 3 minutos para agachamentos pesados, e o bipe avisa quando a próxima série começa. A contagem mostra a série em que você está.

Circuitos e treinos em casa

Para um circuito, adicione um contador por estação e use-os em ordem, ou use um contador com intervalo curto e troque de estação a cada bipe.

Timer de treino ou app de fitness?

Um app de fitness planeja seu programa. Um timer de treino conduz a sessão de hoje sem atrapalhar.

TapsleCronômetroApp de fitness
Apita para a próxima sérieSimNãoSim
Conta sériesSimNãoSim
Qualquer duração de descansoSimManualAlguns
Sem contaSimSimRaramente
Funciona offlineSimSimAlguns
CustoGrátisGrátisMuitas vezes pago

O que se cronometra num treino

Musculação

Cinco séries, três minutos de descanso

Circuitos

Uma estação a cada bipe

Treinos em casa

Sem equipamento, ainda cronometrado

Intervalos de corrida

Correr, caminhar, repetir

Alongamento

Trinta segundos por alongamento

Personal trainer

Alunos seguindo o plano

Envie suas séries para as ferramentas que você já usa

Treinos concluídos podem ir para um diário de treino, uma planilha ou um grupo de coaching.

Todas as integrações →
Google SheetsDireta

Google Sheets

Um diário de treino com cada treino e suas séries.

NotionVia Zapier ou Make

Notion

Treinos registrados ao lado do seu programa.

DiscordWebhook

Discord

Publique treinos terminados no seu servidor de treino.

AirtableVia Zapier ou Make

Airtable

Acompanhe clientes e sessões de coaching.

ZapierWebhook

Zapier

Conecte suas séries a milhares de outros apps.

MakeWebhook

Make

Crie seus próprios fluxos a partir de cada treino concluído.

Tapsle Plus

Treino para você rever depois.

O timer de treino é grátis e continuará grátis. O Plus guarda o histórico em todos os aparelhos com que você treina.

$2.99por mês, ou $25.99 por ano, mais de 3 meses grátis
Assinar o Tapsle Plus Cancele quando quiser. Seus contadores ficam.

60 dias de histórico com gráficos

Séries por sessão, semana a semana.

Todos os aparelhos em sincronia

Configure no notebook, use no celular.

Backups noturnos

Seus treinos sobrevivem a um celular novo.

Treine um grupo

Compartilhe um link do contador para uma turma ver a série ao vivo.

Perguntas sobre o timer de treino

Como cronometro o descanso entre séries?

Defina o intervalo como sua série mais o descanso, por exemplo 2 minutos, e a meta como o número de séries. O bipe avisa quando começar a próxima.

Posso cronometrar vários exercícios?

Sim. Adicione um contador por exercício com intervalo e meta próprios. O plano grátis tem um timer rodando por vez, então comece cada exercício quando chegar nele.

Ele conta repetições?

O timer conta séries. Para contar repetições dentro de uma série, adicione um contador manual e toque nele, ou use um contador de flexões.

O Tapsle é grátis?

Sim. Contadores ilimitados, metas, passos, notas, bloqueio, modo foco, janela destacada e exportação são grátis, sem conta. O plano grátis inclui até 5 grupos e 1 contador com timer. O Tapsle Plus adiciona sincronização, backups, histórico mais longo, contadores compartilhados e integrações, por $2.99 por mês ou $25.99 por ano.

Funciona offline?

Sim. Depois que o Tapsle carrega, a contagem continua sem conexão, e você pode instalá-lo no celular ou no computador como um app. Suas contagens são salvas no aparelho conforme você conta.

Posso exportar meus contadores?

Sim, de graça. Exportar salva todos os contadores em um arquivo, e Importar os traz de volta em qualquer aparelho. Suas contagens são suas.

Posso deixar o timer na tela enquanto treino?

Sim, no Chrome e no Edge num computador. Escolha Destacar e o timer de treino flutua acima do seu vídeo de treino, ainda apitando e contando as séries. Celulares e o Safari não têm suporte, então o botão só aparece onde funciona.

Meus dados são privados?

Sim. Seus contadores ficam no seu aparelho. Não há conta, e nada é enviado para nós, a menos que você ative a sincronização com o Tapsle Plus.

Qual a diferença entre Grátis e Plus?

Grátis é o contador: contadores ilimitados, até 5 grupos, 1 contador com timer, metas, uso offline, exportação e 7 dias de histórico. Plus é a memória: sincronização em até 5 aparelhos, backups noturnos, 60 dias de histórico com gráficos, links de contadores compartilhados, grupos e timers ilimitados, e integrações. Cancelar o Plus nunca apaga um contador.

Próxima série. A gente conta.

Grátis, sem conta, e cada série é contada.

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