免费在线 Tabata 计时器。Tapsle 在每个 30 秒回合开始时发出提示音并数到 8，每轮全力以赴，同时知道还剩几轮。
免费 · 无需账号 · 离线可用
Tabata 是 8 轮的高强度训练：20 秒全力、10 秒休息，共 4 分钟。在 Tapsle 中，把计时器设为每 30 秒加 1，目标设为 8。每次提示音开始新的一轮，倒计时显示 10 秒休息何时开始。
打开计数器设置，把计数切换为计时，并设置时间安排。Tapsle 会在每个间隔累加、播放你的提示音，并在达到目标时停止。需要时可直接在卡片上暂停。
一轮 30 秒，20 秒最大努力加 10 秒休息。Tapsle 每轮发出提示音，下一次前的倒计时显示剩余时间，到 0:10 就开始休息。
想练得更久，就把目标设为 16 或 24，连做 2 到 3 组，或每个动作一个计数器依次运行。数字始终显示当前轮次。
健身房时钟挂在角落。Tapsle 在你手中替你数轮次。
最难的动作做 8 轮
4 分钟练腿
20 秒全力冲刺
爆发，然后呼吸
核心与有氧
最后 4 分钟
完成的 Tabata 可以进入训练日志、表格或教练群组。
直连一份记录每次 Tabata 轮数的训练日志。
通过 Zapier 或 Make训练记录在你的计划旁边。
Webhook把完成的轮次发到训练服务器。
通过 Zapier 或 Make为教练工作跟踪学员和课程。
Webhook把回合记录连接到数千款其他应用。
Webhook为每次完成的训练搭建你自己的流程。
Tabata 计时器免费，并将一直免费。Plus 会在你训练用的每台设备上保留记录。
每周 Tabata 次数，按月查看。
在笔记本上设置，在手机上运行。
换了新手机，训练依然在。
分享计数器链接，全班都能实时看到轮数。
把计时器设为每 30 秒加 1，目标设为 8。每次提示音开始一轮。前 20 秒训练，倒计时到 0:10 时休息。
能。把间隔设为一轮的总时长，例如 30 秒训练加 15 秒休息就设为 45 秒，倒计时到休息时长时开始休息。
能。2 组目标设为 16，3 组设为 24，计数会一直接着走。
免费。不限数量的计数器、目标、步长、备注、锁定、专注模式、弹出窗口和导出都免费，无需账号。免费版包含最多 5 个分组和 1 个计时计数器。Tapsle Plus 增加同步、备份、更长的历史、共享计数器和集成，每月 $2.99 或每年 $25.99。
可以。Tapsle 加载后即使断网也能继续计数，还可以像应用一样安装到手机或电脑上。计数会随时保存在你的设备上。
能，免费。导出会把所有计数器保存到一个文件，导入可在任何设备上恢复。你的计数属于你。
可以，在电脑上的 Chrome 和 Edge 中。选择弹出，Tabata 计时器会浮在训练视频上，一边提示一边持续统计轮次。手机和 Safari 不支持，因此按钮只在可用的地方显示。
是的。你的计数器留在你的设备上。没有账号，除非你开启 Tapsle Plus 同步，否则不会向我们发送任何数据。
免费版是计数器：不限数量的计数器、最多 5 个分组、1 个计时计数器、目标、离线使用、导出和 7 天历史。Plus 是记忆：最多 5 台设备同步、每晚备份、带图表的 60 天历史、共享计数器链接、不限分组和计时，以及集成。取消 Plus 绝不会删除任何计数器。
免费，无需账号，每个回合都会计数。
Tapsle