Chuyển đến nội dung
Tapsle

Hẹn giờ quyền anhkeng, rồi vào hiệp tiếp.

Hẹn giờ quyền anh trực tuyến miễn phí. Đặt hiệp 3 phút, nghỉ 1 phút, Tapsle đếm từng hiệp và đánh chuông khi hiệp cuối kết thúc.

Miễn phí · không cần tài khoản · dùng được khi không có mạng

Bắt đầu hẹn giờ quyền anh
Chọn một buổi, hoặc bắt đầu trống.
Mở Tapsle với bộ đếm sẵn sàng. Tự lưu khi bạn chạm.

Hẹn giờ quyền anh là gì?

Hẹn giờ quyền anh chia hiệp và thời gian nghỉ để bạn tập như khi thi đấu: thường là 3 phút tập và 1 phút nghỉ. Trong Tapsle, đặt hẹn giờ cộng 1 mỗi 4 phút với mục tiêu 12. Mỗi âm thanh bắt đầu một hiệp, đếm ngược cho biết khi nào phút nghỉ bắt đầu, và Chuông vang lên ở cuối.

  • Hiệp dài bao lâu cũng được
  • Âm thanh khi bắt đầu mỗi hiệp
  • Đếm ngược cho thấy lúc nghỉ
  • Chuông ở hiệp cuối
Chế độ hẹn giờ, trong Tapsle

Mọi bộ đếm đều có thể thành hẹn giờ quyền anh.

Mở cài đặt của một bộ đếm, chuyển Đếm sang Hẹn giờ và đặt lịch. Tapsle cộng vào số đếm ở mỗi quãng, phát âm thanh của bạn và dừng ở mục tiêu. Tạm dừng ngay trên thẻ khi cần.

Bao cát
4/ 12
Hẹn giờ · +1 mỗi 4 phút
Tiếp theo sau 1:22
Hẹn giờ đang đếm. Tạm dừng để sửa.
Cài đặt bộ đếm
ĐếmThủ côngHẹn giờ
Cộng 1 mỗi4 phút
Mục tiêu12
Đếm tay khi đang chạy

Cách dùng Tapsle làm hẹn giờ quyền anh

  1. 1
    Chọn một buổiHiệp chuyên nghiệp, Nghiệp dư, Đấu tập hoặc Bao cát, hoặc một bộ đếm trống.
  2. 2
    Đặt hiệp cộng nghỉTrong cài đặt bộ đếm chọn Hẹn giờ, cộng 1 mỗi 4 phút cho 3 phút tập và 1 phút nghỉ, rồi đặt số hiệp.
  3. 3
    Đánh đến lúc nghỉTập từ âm thanh cho đến khi đếm ngược hiện 1:00. Nghỉ cho đến khi hiệp sau bắt đầu.
  4. 4
    Chuông ở hiệp cuốiChọn Chuông làm âm thanh mục tiêu, để hiệp cuối kết thúc như một trận đấu.

Hiệp chuyên nghiệp và nghiệp dư

Quyền anh chuyên nghiệp dùng hiệp 3 phút với 1 phút nghỉ. Trận nghiệp dư thường là 3 hiệp 3 phút, và nhiều phòng tập tập theo hiệp 2 phút. Đặt quãng bằng hiệp cộng nghỉ, và mục tiêu bằng số hiệp.

Muay thai, MMA và bài tập vòng

Hiệp muay thai thường dài 3 phút, hiệp MMA 5 phút. Với bài tập vòng gồm đỡ đòn, bao cát và nhảy dây, dùng một bộ đếm cho mỗi trạm và chạy lần lượt. Số đếm luôn cho biết hiệp bạn đang ở.

Hẹn giờ quyền anh hay chuông phòng tập?

Chuông phòng tập treo trên tường. Tapsle đi cùng bạn ra công viên, vào gara hay phòng khách sạn.

TapsleĐồng hồ bấm giờChuông phòng tập
Đếm hiệpCóKhôngCó
Âm thanh mỗi hiệpCóKhôngCó
Chuông ở cuốiCóKhôngCó
Mọi độ dài hiệpCóThủ côngCài sẵn
Trong túi bạnCóCóKhông
Chi phíMiễn phíMiễn phíĐắt

Những gì võ sĩ bấm giờ với Tapsle

Bao nặng

Mười hai hiệp, ba phút

Tập đỡ đòn

Huấn luyện viên và võ sĩ, chung một đồng hồ

Đấu tập

Hiệp và nghỉ, không ăn gian

Đấm gió

Khởi động với hiệp hai phút

Nhảy dây

Hiệp nhảy dây giữa các bài

Muay thai

Năm hiệp ba phút

Gửi các hiệp tới các công cụ bạn đang dùng

Buổi tập đã xong có thể vào nhật ký tập, bảng tính hoặc nhóm phòng tập.

Tất cả tích hợp →
Google SheetsTrực tiếp

Google Sheets

Nhật ký tập với mỗi buổi và số hiệp.

NotionQua Zapier hoặc Make

Notion

Các buổi được ghi cạnh kế hoạch tập luyện của bạn.

DiscordWebhook

Discord

Đăng các hiệp đã xong lên server của phòng tập.

AirtableQua Zapier hoặc Make

Airtable

Theo dõi võ sĩ và buổi tập để huấn luyện.

ZapierWebhook

Zapier

Kết nối các hiệp với hàng nghìn ứng dụng khác.

MakeWebhook

Make

Tự tạo luồng từ mỗi buổi đã xong.

Tapsle Plus

Quá trình tập luyện bạn có thể xem lại.

Hẹn giờ quyền anh miễn phí và sẽ luôn miễn phí. Plus giữ lịch sử trên mọi thiết bị bạn dùng để tập.

$2.99mỗi tháng, hoặc $25.99 mỗi năm, hơn 3 tháng miễn phí
Dùng Tapsle Plus Hủy bất cứ lúc nào. Bộ đếm của bạn vẫn còn.

60 ngày lịch sử có biểu đồ

Số hiệp mỗi tuần suốt quá trình tập.

Mọi thiết bị đồng bộ

Đặt trên laptop, chạy trên điện thoại.

Sao lưu mỗi đêm

Các buổi tập của bạn vẫn còn khi đổi điện thoại mới.

Huấn luyện một nhóm

Chia sẻ liên kết bộ đếm để cả phòng tập thấy hiệp hiện tại.

Câu hỏi về hẹn giờ quyền anh

Làm sao đặt hiệp 3 phút nghỉ 1 phút?

Đặt hẹn giờ cộng 1 mỗi 4 phút và chọn số hiệp làm mục tiêu. Mỗi âm thanh bắt đầu một hiệp. Nghỉ khi đếm ngược hiện 1:00.

Nó có đánh chuông được không?

Có. Chọn Chuông làm âm thanh mục tiêu cho hiệp cuối, và bật Âm thanh khi chạm trong Tùy chọn để có âm thanh khi bắt đầu mỗi hiệp.

Tôi có dùng cho muay thai hay MMA được không?

Được. Đặt quãng bằng hiệp cộng nghỉ, ví dụ 6 phút cho hiệp MMA 5 phút nghỉ 1 phút.

Tapsle có miễn phí không?

Có. Bộ đếm không giới hạn, mục tiêu, bước, ghi chú, khóa, chế độ tập trung, tách cửa sổ và xuất dữ liệu đều miễn phí, không cần tài khoản. Bản miễn phí gồm tối đa 5 nhóm và 1 bộ đếm hẹn giờ. Tapsle Plus thêm đồng bộ, sao lưu, lịch sử dài hơn, bộ đếm chia sẻ và tích hợp, với giá $2.99 mỗi tháng hoặc $25.99 mỗi năm.

Có dùng được khi không có mạng không?

Có. Khi Tapsle đã tải xong, việc đếm vẫn chạy không cần kết nối, và bạn có thể cài nó lên điện thoại hoặc máy tính như một ứng dụng. Số đếm được lưu trên thiết bị ngay khi bạn đếm.

Tôi có thể xuất bộ đếm không?

Có, miễn phí. Xuất lưu mọi bộ đếm vào một tệp, còn Nhập đưa chúng trở lại trên bất kỳ thiết bị nào. Số đếm là của bạn.

Tôi có giữ hẹn giờ trên màn hình khi tập được không?

Có, trên Chrome và Edge trên máy tính. Chọn Tách ra và hẹn giờ quyền anh nổi trên video tập, vẫn đếm hiệp. Điện thoại và Safari không hỗ trợ, nên nút chỉ hiện ở nơi dùng được.

Dữ liệu của tôi có riêng tư không?

Có. Bộ đếm ở lại trên thiết bị của bạn. Không có tài khoản, và không có gì gửi đến chúng tôi trừ khi bạn bật đồng bộ với Tapsle Plus.

Miễn phí và Plus khác nhau thế nào?

Miễn phí là bộ đếm: bộ đếm không giới hạn, tối đa 5 nhóm, 1 bộ đếm hẹn giờ, mục tiêu, dùng khi không có mạng, xuất dữ liệu và 7 ngày lịch sử. Plus là trí nhớ: đồng bộ trên tối đa 5 thiết bị, sao lưu mỗi đêm, 60 ngày lịch sử có biểu đồ, liên kết bộ đếm chia sẻ, nhóm và hẹn giờ không giới hạn, cùng các tích hợp. Hủy Plus không bao giờ xóa bộ đếm nào.

Găng đã đeo. Chuông để chúng tôi đánh.

Miễn phí, không cần tài khoản, và mọi hiệp đều được đếm.

Bắt đầu hẹn giờ quyền anh