Timer EMOMogni minuto, allo scoccare.

Un timer EMOM online gratuito. Tapsle suona all'inizio di ogni minuto e conta i minuti fatti, così inizi ogni serie in orario e recuperi il tempo che resta.

Gratis · senza account · funziona offline

Avvia un timer EMOM

Scegli un allenamento o inizia da zero.

▲Trazioni→ 12 minuti ⚡Thruster→ 10 minuti ⇄Alternato→ 20 minuti ◴E2MOM→ 8 round ↗Sprint→ 10 minuti ◆Tecnica→ 15 minuti + Contatore vuoto

Apre Tapsle con il contatore pronto. Salva mentre tocchi.

Cos'è un timer EMOM?

EMOM sta per every minute on the minute, ogni minuto allo scoccare. All'inizio di ogni minuto fai un numero fisso di ripetizioni, poi recuperi per il resto del minuto. Più finisci in fretta, più recuperi. In Tapsle imposta il timer ad aggiungere 1 ogni minuto con un obiettivo, e ogni bip avvia la serie successiva.

Un bip all'inizio di ogni minuto
I minuti contati per te
Un obiettivo, come 10 o 20 minuti
Qualsiasi intervallo, per E2MOM o E90S

Modalità timer, in Tapsle

Qualsiasi contatore diventa un timer EMOM.

Apri le impostazioni di un contatore, passa Conteggio a Timer e imposta la pianificazione. Tapsle aggiunge al conteggio a ogni intervallo, riproduce il tuo suono e si ferma all'obiettivo. Metti in pausa dalla scheda quando serve.

EMOM di trazioni

7di 12

Timer · +1 ogni 1 min

Prossimo tra 0:38

Conta il timer. Metti in pausa per correggere.

Impostazioni del contatore

ConteggioManualeTimer

Aggiungi 1 ogni1 minuto

Obiettivo12

Conteggio manuale durante l'esecuzione

Come usare Tapsle come timer EMOM

1
Scegli un allenamentoTrazioni, Thruster, Alternato o E2MOM, oppure un contatore vuoto.
2
Imposta un minutoNelle impostazioni del contatore scegli Timer, aggiungi 1 ogni minuto e imposta l'obiettivo sul totale dei minuti.
3
Parti al bipInizia le ripetizioni a ogni bip. Il tempo che resta è il tuo recupero.
4
Fermati all'obiettivoIl timer si ferma al tuo ultimo minuto e riproduce il suono di obiettivo.

EMOM alternati

Con due esercizi, fai il primo nei minuti dispari e il secondo in quelli pari. Il conteggio mostra il minuto in corso, quindi un numero dispari indica il primo movimento e uno pari il secondo.

E2MOM e altri intervalli

Le serie pesanti richiedono più tempo. Imposta l'intervallo su 2 minuti per ogni due minuti, o su 90 secondi, e lo stesso conteggio tiene il filo.

Timer EMOM o cronometro?

Un cronometro conta in avanti. Un timer EMOM ti dice quando inizia ogni minuto e quanti ne hai fatti.

TapsleCronometroOrologio da palestra

Suona ogni minutoSìNoSì

Conta i minuti fattiSìNoAlcuni

Si ferma a un obiettivoSìNoAlcuni

E2MOM ed E90SSìManualePreimpostazioni

In tascaSìSìNo

CostoGratisGratisCostoso

Cosa si fa ogni minuto allo scoccare

Trazioni

Cinque ripetizioni al minuto

Sollevamento olimpico

Singole pesanti ogni minuto

Alternato

Minuto dispari, minuto pari

Corsa

Uno sprint a ogni bip

Condizionamento

Venti minuti di lavoro

Pratica tecnica

Verticale, un tentativo al minuto

Invia i tuoi minuti agli strumenti che usi già

Gli EMOM finiti possono finire in un diario di allenamento, un foglio di calcolo o un gruppo di coaching.

Tutte le integrazioni →

Diretta

Google Sheets

Un diario di allenamento con ogni EMOM e i suoi minuti.

Tramite Zapier o Make

Notion

Allenamenti registrati accanto al tuo programma.

Webhook

Discord

Pubblica gli allenamenti finiti sul tuo server di allenamento.

Tramite Zapier o Make

Airtable

Segui clienti e sessioni per il coaching.

Webhook

Zapier

Collega i tuoi minuti a migliaia di altre app.

Webhook

Make

Crea i tuoi flussi da ogni allenamento finito.

Tapsle Plus

Allenamento da rivedere.

Il timer EMOM è gratis e resterà gratis. Plus conserva lo storico su ogni dispositivo con cui ti alleni.

$2.99al mese, o $25.99 all'anno, oltre 3 mesi gratis

Passa a Tapsle Plus Annulla quando vuoi. I tuoi contatori restano.

60 giorni di cronologia con grafici

Minuti per sessione, settimana dopo settimana.

Tutti i dispositivi allineati

Impostalo sul portatile, usalo sul telefono.

Backup notturni

Le tue routine sopravvivono a un nuovo telefono.

Allena un gruppo

Condividi un link del contatore così un corso vede il minuto in diretta.

Domande sul timer EMOM

Cosa significa EMOM?

Every minute on the minute, ogni minuto allo scoccare. Inizi una serie all'inizio di ogni minuto e recuperi per quanto resta.

Come faccio un EMOM alternato?

Usa un contatore con un intervallo di un minuto. Fai il primo esercizio nei minuti dispari e il secondo in quelli pari, leggendo il minuto dal conteggio.

Posso impostare intervalli di 2 o 3 minuti?

Sì. Imposta l'intervallo di qualsiasi durata, come 2 minuti per un E2MOM o 90 secondi, e l'obiettivo sul numero di round.

Tapsle è gratis?

Sì. Contatori illimitati, obiettivi, passi, note, blocco, modalità concentrazione, finestra staccata ed esportazione sono gratis, senza account. Il piano gratuito include fino a 5 gruppi e 1 contatore con timer. Tapsle Plus aggiunge sincronizzazione, backup, cronologia più lunga, contatori condivisi e integrazioni, a $2.99 al mese o $25.99 all'anno.

Funziona offline?

Sì. Una volta caricato Tapsle, il conteggio continua senza connessione, e puoi installarlo su telefono o computer come un'app. I tuoi conteggi vengono salvati sul dispositivo man mano.

Posso esportare i miei contatori?

Sì, gratis. Esporta salva tutti i contatori in un file, e Importa li riporta su qualsiasi dispositivo. I tuoi conteggi sono tuoi.

Posso tenere il timer sullo schermo mentre mi alleno?

Sì, su Chrome ed Edge su computer. Scegli Stacca e il timer EMOM resta sopra il tuo video di allenamento, continuando a suonare e a contare i minuti. Telefoni e Safari non lo supportano, quindi il pulsante compare solo dove funziona.

I miei dati sono privati?

Sì. I tuoi contatori restano sul tuo dispositivo. Non c'è un account e non ci viene inviato nulla, a meno che tu non attivi la sincronizzazione con Tapsle Plus.

Che differenza c'è tra Gratis e Plus?

Gratis è il contatore: contatori illimitati, fino a 5 gruppi, 1 contatore con timer, obiettivi, uso offline, esportazione e 7 giorni di cronologia. Plus è la memoria: sincronizzazione su fino a 5 dispositivi, backup notturni, 60 giorni di cronologia con grafici, link di contatori condivisi, gruppi e timer illimitati, e integrazioni. Disdire Plus non elimina mai un contatore.

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Gratis, senza account, e ogni minuto viene contato.

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