Naar de inhoud
Tapsle

EMOM-timerelke minuut, op de minuut.

Een gratis online EMOM-timer. Tapsle piept aan het begin van elke minuut en telt de voltooide minuten, zodat je elke set op tijd begint en de rest van de minuut rust.

Gratis · geen account · werkt offline

Start een EMOM-timer
Kies een workout, of begin leeg.
Opent Tapsle met de teller klaar. Hij bewaart terwijl je tikt.

Wat is een EMOM-timer?

EMOM staat voor every minute on the minute, elke minuut op de minuut. Aan het begin van elke minuut doe je een vast aantal herhalingen en rust je de rest van die minuut. Hoe sneller je klaar bent, hoe langer je rust. Stel in Tapsle de timer in op 1 erbij elke minuut met een doel, en elke piep start de volgende set.

  • Een piep aan het begin van elke minuut
  • Minuten voor je geteld
  • Een doel, zoals 10 of 20 minuten
  • Elk interval, voor E2MOM of E90S
Timermodus, in Tapsle

Elke teller wordt een EMOM-timer.

Open de instellingen van een teller, zet Tellen op Timer en stel het schema in. Tapsle telt bij elk interval op, speelt je geluid en stopt bij het doel. Pauzeer vanaf de kaart wanneer het nodig is.

Optrek-EMOM
7van 12
Timer · +1 elke 1 min
Volgende over 0:38
De timer telt. Pauzeer om te corrigeren.
Tellerinstellingen
TellenHandmatigTimer
Tel 1 bij elke1 minuut
Doel12
Handmatig tellen tijdens het lopen

Zo gebruik je Tapsle als EMOM-timer

  1. 1
    Kies een workoutOptrekken, Thrusters, Afwisselend of E2MOM, of een lege teller.
  2. 2
    Stel één minuut inKies in de tellerinstellingen Timer, tel 1 bij elke minuut, en zet het doel op je totaal aantal minuten.
  3. 3
    Gaan op de piepBegin je herhalingen bij elke piep. De tijd die overblijft is je rust.
  4. 4
    Stop bij het doelDe timer stopt bij je laatste minuut en speelt het doelgeluid.

Afwisselende EMOM's

Bij twee oefeningen doe je de eerste in de oneven minuten en de tweede in de even minuten. De telling laat de huidige minuut zien, dus een oneven getal betekent de eerste beweging en een even getal de tweede.

E2MOM en andere intervallen

Zware sets hebben meer tijd nodig. Stel het interval in op 2 minuten voor elke twee minuten, of op 90 seconden, en dezelfde telling houdt het bij.

EMOM-timer of stopwatch?

Een stopwatch telt op. Een EMOM-timer vertelt je wanneer elke minuut begint en hoeveel er klaar zijn.

TapsleStopwatchSportschoolklok
Piept elke minuutJaNeeJa
Telt voltooide minutenJaNeeSommige
Stopt bij een doelJaNeeSommige
E2MOM en E90SJaHandmatigVoorinstellingen
In je broekzakJaJaNee
KostenGratisGratisDuur

Wat mensen op de minuut doen

Optrekken

Vijf herhalingen per minuut

Olympisch gewichtheffen

Zware singles op de minuut

Afwisselend

Oneven minuut, even minuut

Hardlopen

Een sprint bij elke piep

Conditie

Twintig minuten werk

Techniektraining

Handstand, één poging per minuut

Stuur je minuten naar de tools die je al gebruikt

Voltooide EMOM's kunnen in een trainingslogboek, een spreadsheet of een coachinggroep belanden.

Alle integraties →
Google SheetsDirect

Google Sheets

Een trainingslogboek met elke EMOM en de minuten.

NotionVia Zapier of Make

Notion

Trainingen vastgelegd naast je schema.

DiscordWebhook

Discord

Post afgeronde trainingen in je trainingsserver.

AirtableVia Zapier of Make

Airtable

Houd klanten en sessies bij voor coaching.

ZapierWebhook

Zapier

Koppel je minuten aan duizenden andere apps.

MakeWebhook

Make

Bouw je eigen flows vanuit elke voltooide workout.

Tapsle Plus

Training om op terug te kijken.

De EMOM-timer is gratis en blijft gratis. Plus bewaart de geschiedenis op elk apparaat waarmee je traint.

$2.99per maand, of $25.99 per jaar, ruim 3 maanden gratis
Neem Tapsle Plus Altijd opzegbaar. Je tellers blijven.

60 dagen geschiedenis met grafieken

Minuten per sessie, week na week.

Elk apparaat bij

Stel hem in op je laptop, laat hem lopen op je telefoon.

Nachtelijke back-ups

Je routines overleven een nieuwe telefoon.

Coach een groep

Deel een tellerlink zodat een groep de minuut live ziet.

Vragen over de EMOM-timer

Wat betekent EMOM?

Every minute on the minute, elke minuut op de minuut. Je begint aan het begin van elke minuut een set en rust de rest van die minuut.

Hoe doe ik een afwisselende EMOM?

Gebruik één teller met een interval van een minuut. Doe de eerste oefening in de oneven minuten en de tweede in de even minuten, en lees de minuut af aan de telling.

Kan ik intervallen van 2 of 3 minuten instellen?

Ja. Stel het interval in op elke lengte, zoals 2 minuten voor een E2MOM of 90 seconden, en het doel op het aantal rondes.

Is Tapsle gratis?

Ja. Onbeperkte tellers, doelen, stappen, notities, vergrendelen, focusmodus, losmaken en exporteren zijn gratis, zonder account. Gratis bevat tot 5 groepen en 1 teller met timer. Tapsle Plus voegt synchronisatie, back-ups, langere geschiedenis, gedeelde tellers en integraties toe, voor $2.99 per maand of $25.99 per jaar.

Werkt het offline?

Ja. Zodra Tapsle geladen is, blijft het tellen zonder verbinding, en je kunt het als app op je telefoon of computer installeren. Je tellingen worden gaandeweg op je apparaat bewaard.

Kan ik mijn tellers exporteren?

Ja, gratis. Exporteren bewaart alle tellers in één bestand, en Importeren haalt ze terug op elk apparaat. Je tellingen zijn van jou.

Kan ik de timer op het scherm houden tijdens het trainen?

Ja, in Chrome en Edge op een computer. Kies Losmaken en de EMOM-timer zweeft boven je trainingsvideo, blijft piepen en telt de minuten. Telefoons en Safari ondersteunen dit niet, dus de knop verschijnt alleen waar het werkt.

Blijven mijn gegevens privé?

Ja. Je tellers blijven op je apparaat. Er is geen account, en er wordt niets naar ons gestuurd tenzij je synchronisatie met Tapsle Plus aanzet.

Wat is het verschil tussen Gratis en Plus?

Gratis is de teller: onbeperkte tellers, tot 5 groepen, 1 teller met timer, doelen, offline gebruik, exporteren en 7 dagen geschiedenis. Plus is het geheugen: synchronisatie op tot 5 apparaten, nachtelijke back-ups, 60 dagen geschiedenis met grafieken, gedeelde tellerlinks, onbeperkte groepen en timers, en integraties. Plus opzeggen verwijdert nooit een teller.

Op de minuut. Wij tellen ze.

Gratis, geen account, en elke minuut wordt geteld.

Start een EMOM-timer