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Tapsle

ヨガタイマーひとつのポーズ、そして次へ。

無料のオンラインヨガタイマー。各ポーズをキープする時間を設定すると、Tapsle がやさしく音を鳴らしてポーズを数えるので、時間を確かめずにマットの上にいられます。

無料 · アカウント不要 · オフライン対応

ヨガタイマーを始める
プラクティスを選ぶか、空から始めます。
カウンターが準備された状態で Tapsle が開きます。タップするたびに保存されます。

ヨガタイマーとは?

ヨガタイマーは次のポーズに移るタイミングを知らせるので、各ポーズを思いどおりの時間キープできます。Tapsle では、30秒か60秒ごとに1増やし、目標をポーズ数にします。やさしい音がポーズの切り替えを知らせ、別の音でプラクティスを締めくくります。

  • どんな長さのキープも
  • ポーズごとにやさしい音
  • 目標までポーズを数える
  • ボタンなしの集中モード
Tapsle のタイマーモード

どのカウンターもヨガタイマーになります。

カウンターの設定を開き、カウントをタイマーに切り替えてスケジュールを設定。Tapsle はインターバルごとにカウントを増やし、音を鳴らし、目標で止まります。必要ならカードから一時停止できます。

太陽礼拝
6/ 12
タイマー · 30秒ごとに+1
次まで 0:21
タイマーがカウント中。修正するには一時停止。
カウンターの設定
カウント手動タイマー
1増やす間隔30秒
目標12
実行中の手動カウント

Tapsle をヨガタイマーとして使う方法

  1. 1
    プラクティスを選ぶ太陽礼拝、陰ヨガ、ストレッチ、シャヴァーサナ、または空のカウンター。
  2. 2
    キープ時間を設定カウンターの設定でタイマーを選び、間隔を設定。たとえば30秒ごとに1増やす。
  3. 3
    音で次へやさしい音が鳴るまで各ポーズをキープし、次のポーズへ移ります。
  4. 4
    やさしく締める目標をポーズ数にして、最後の音にチャイムを選びます。

陰ヨガの長いキープ

陰ヨガはひとつのポーズを3〜5分キープします。間隔を3分、目標をポーズ数にすれば、時計を見ずに静止していられます。

アラームなしのシャヴァーサナ

5分ほどの静かなインターバルで締めくくり、目標の音にチャイムを選びます。アラームよりやさしく、スマホに手を伸ばす必要もありません。

ヨガタイマーか、ヨガアプリか?

ヨガアプリはレッスンを導きます。ヨガタイマーは、すでに知っているプラクティスの時間を計ります。

Tapsleスマホのタイマーヨガアプリ
ポーズごとに音はいいいえはい
ポーズを数えるはいいいえ一部
やさしい終わりの音はいいいえはい
アカウント不要はいはいほとんどない
ガイド音声なしはいはいほとんどない
費用無料無料有料のことが多い

マットの上で計るもの

太陽礼拝

ひと呼吸、ひとポーズ、次へ

陰ヨガ

3分、そして静止

ストレッチ

片側30秒

シャヴァーサナ

静かな5分

バランスのポーズ

キープして、反対側へ

レッスンで教える

生徒全員が同じ音で

瞑想の記録を、いつものツールへ送る

終えたプラクティスを、練習ログ、スプレッドシート、クラスのグループに送れます。

すべての連携 →
Google Sheets直接連携

Google Sheets

セッションごとのポーズを記録する練習ログ。

NotionZapier または Make 経由

Notion

セッションをシークエンスの横に記録。

DiscordWebhook

Discord

終えたプラクティスをクラスのサーバーで共有。

AirtableZapier または Make 経由

Airtable

学期を通して生徒とクラスを追跡。

ZapierWebhook

Zapier

瞑想の記録を数千の他のアプリにつなぐ。

MakeWebhook

Make

終わった練習から自分だけのフローを作る。

Tapsle Plus

振り返れる瞑想。

ヨガタイマーは無料で、これからも無料です。Plus ならプラクティスに使うすべての端末で記録を残せます。

$2.99月額、または年額 $25.99、3か月分以上お得
Tapsle Plus を始める いつでも解約できます。カウンターは残ります。

グラフ付きの60日分の履歴

週ごとのセッション数を、月ごとに。

どの端末も最新の状態に

ノートPCで設定して、スマホで練習。

毎晩のバックアップ

スマホを替えてもシークエンスは残ります。

グループを指導する

カウンターのリンクを共有すれば、クラス全員で一緒に動けます。

ヨガタイマーについての質問

ポーズはどれくらいキープすればいいですか?

多くのプラクティスでは5呼吸、約30秒キープします。陰ヨガは3〜5分です。好きなキープ時間に間隔を設定してください。

音をやさしくできますか?

はい。設定でタップ音をオンにし、音量を下げ、プラクティスの終わりの目標の音にチャイムかベルを選びます。

レッスンで教えるのに使えますか?

はい。Tapsle を画面やスピーカーに出せば、全員が同じ音でポーズを替えられます。Plus でカウンターのリンクを共有すれば、2台目の画面にポーズ数を表示できます。

Tapsle は無料ですか?

はい。無制限のカウンター、目標、ステップ、メモ、ロック、集中モード、ポップアウト、エクスポートはすべて無料で、アカウントも不要です。無料プランにはグループ5つまでとタイマー付きカウンター1つが含まれます。Tapsle Plus では同期、バックアップ、長い履歴、共有カウンター、連携が使えて、月額 $2.99 または年額 $25.99 です。

オフラインでも使えますか?

はい。一度読み込めば接続がなくても数え続けられ、スマホやパソコンにアプリのようにインストールできます。カウントはその都度端末に保存されます。

カウンターをエクスポートできますか?

はい、無料です。エクスポートですべてのカウンターを1つのファイルに保存し、読み込みでどの端末にも戻せます。カウントはあなたのものです。

オンラインレッスン中にタイマーを画面に出しておけますか?

はい、パソコンの Chrome と Edge で使えます。ポップアウトを選ぶと、ヨガタイマーがビデオ通話の上に浮かびます。スマホと Safari は対応していないため、ボタンは使える環境でだけ表示されます。

データはプライベートですか?

はい。カウンターはお使いの端末に残ります。アカウントはなく、Tapsle Plus で同期をオンにしない限り、何も送信されません。

無料と Plus の違いは?

無料はカウンター:無制限のカウンター、グループ5つまで、タイマー付きカウンター1つ、目標、オフライン利用、エクスポート、7日分の履歴。Plus は記憶:最大5台での同期、毎晩のバックアップ、グラフ付き60日分の履歴、共有カウンターリンク、無制限のグループとタイマー、そして連携。Plus を解約してもカウンターが消えることはありません。

マットを広げて。時間はおまかせ。

無料、アカウント不要、ポーズはすべて数えます。

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