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Tapsle

瑜伽计时器一个体式,然后下一个。

免费在线瑜伽计时器。为每个体式设置保持时长,Tapsle 会轻声提示并统计体式,你不用看时间,只需留在垫子上。

免费 · 无需账号 · 离线可用

开始瑜伽计时器
选择一次练习,或从空白开始。
打开 Tapsle 时计数器已准备好,点按时自动保存。

什么是瑜伽计时器?

瑜伽计时器告诉你何时进入下一个体式,让每个体式都保持到你想要的时长。在 Tapsle 中,把计时器设为每 30 或 60 秒加 1,目标设为体式数量。轻柔的声音提示换体式,另一种声音结束练习。

  • 任意保持时长
  • 每个体式轻声提示
  • 统计体式直到目标
  • 无按钮专注模式
Tapsle 的计时模式

任何计数器都能变成瑜伽计时器。

打开计数器设置,把计数切换为计时,并设置时间安排。Tapsle 会在每个间隔累加、播放你的提示音,并在达到目标时停止。需要时可直接在卡片上暂停。

拜日式
6/ 12
计时 · 每 30 秒 +1
下一次 0:21 后
正在由计时器计数。暂停后可修正。
计数器设置
计数手动计时
加 1 间隔30 秒
目标12
运行时允许手动计数

如何把 Tapsle 当作瑜伽计时器

  1. 1
    选择练习选择拜日式、阴瑜伽、拉伸或摊尸式,或从空白计数器开始。
  2. 2
    设置保持时长在计数器设置中选择计时并设置间隔,比如每 30 秒加 1。
  3. 3
    听声音换体式保持体式直到轻柔的声音响起,然后进入下一个体式。
  4. 4
    温和收尾目标设为体式数量,结束音选择风铃。

阴瑜伽的长时间保持

阴瑜伽每个体式保持 3 到 5 分钟。把间隔设为 3 分钟,目标设为体式数量,就能静静停留而不用看钟。

没有闹钟的摊尸式

用一个 5 分钟左右的安静间隔结束练习,目标音效选择风铃。比闹钟柔和,也不用伸手拿手机。

瑜伽计时器还是瑜伽应用?

瑜伽应用带你上课。瑜伽计时器为你已经熟悉的练习计时。

Tapsle手机计时器瑜伽应用
每个体式有声音是否是
统计体式是否部分有
轻柔的结束音是否是
无需账户是是少见
无引导语音是是少见
费用免费免费通常收费

在垫子上计时的内容

拜日式

一次呼吸,一个体式,下一个

阴瑜伽

3 分钟,然后安静

拉伸

每侧 30 秒

摊尸式

安静的 5 分钟

平衡体式

保持,然后换边

教课

所有学员跟着同一个声音

把静坐记录发送到你已在用的工具

完成的练习可以进入练习日志、表格或课程群组。

全部集成 →
Google Sheets直连

Google Sheets

一份记录每次练习体式的练习日志。

Notion通过 Zapier 或 Make

Notion

记在序列旁边的练习。

DiscordWebhook

Discord

把完成的练习分享到课程服务器。

Airtable通过 Zapier 或 Make

Airtable

在一个学期里追踪学员和课程。

ZapierWebhook

Zapier

把静坐记录连接到数千款其他应用。

MakeWebhook

Make

为每次完成的训练搭建你自己的流程。

Tapsle Plus

可以回顾的静坐。

瑜伽计时器免费,并将一直免费。Plus 会在你练习用的每台设备上保留记录。

$2.99每月,或每年 $25.99,超过 3 个月免费
开通 Tapsle Plus 随时取消,计数器都会保留。

带图表的 60 天历史

每周练习次数,按月查看。

所有设备保持同步

在笔记本上设置,拿着手机练习。

每晚备份

换手机后序列依然保留。

带团训练

分享计数器链接,全班一起换体式。

关于瑜伽计时器的问题

一个体式应该保持多久?

很多练习每个体式保持 5 次呼吸,约 30 秒。阴瑜伽保持 3 到 5 分钟。按你想要的保持时长设置间隔。

能让声音更柔和吗?

能。在偏好设置中打开点按音效并调低音量,练习结束的目标音效选择风铃或铃声。

教课时能用吗?

能。把 Tapsle 投到屏幕或接上音箱,大家就会跟着同一个声音换体式。用 Plus 分享计数器链接,第二块屏幕会显示体式数。

Tapsle 免费吗?

免费。不限数量的计数器、目标、步长、备注、锁定、专注模式、弹出窗口和导出都免费,无需账号。免费版包含最多 5 个分组和 1 个计时计数器。Tapsle Plus 增加同步、备份、更长的历史、共享计数器和集成,每月 $2.99 或每年 $25.99。

可以离线使用吗?

可以。Tapsle 加载后即使断网也能继续计数,还可以像应用一样安装到手机或电脑上。计数会随时保存在你的设备上。

能导出我的计数器吗?

能,免费。导出会把所有计数器保存到一个文件,导入可在任何设备上恢复。你的计数属于你。

线上课时能让计时器一直显示在屏幕上吗?

可以,在电脑上的 Chrome 和 Edge 中。选择弹出,瑜伽计时器会浮在视频通话上。手机和 Safari 不支持,因此按钮只在可用的地方显示。

我的数据是私密的吗?

是的。你的计数器留在你的设备上。没有账号,除非你开启 Tapsle Plus 同步,否则不会向我们发送任何数据。

免费版和 Plus 有什么区别?

免费版是计数器:不限数量的计数器、最多 5 个分组、1 个计时计数器、目标、离线使用、导出和 7 天历史。Plus 是记忆:最多 5 台设备同步、每晚备份、带图表的 60 天历史、共享计数器链接、不限分组和计时,以及集成。取消 Plus 绝不会删除任何计数器。

铺好垫子,时间交给我们。

免费,无需账号,每个体式都会计数。

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