Minutnik interwałowyliczenie przy każdym takcie.

Darmowy minutnik interwałowy online. Ustaw, jak często, na przykład co 30 sekund, a Tapsle doda jeden i odtworzy dźwięk przy każdym interwale, więc zawsze wiesz, która to runda.

Za darmo · bez konta · działa offline

Uruchom minutnik interwałowy

Wybierz zestaw albo zacznij od zera.

↻EMOM→ 10 rund ⚡Tabata→ 8 rund ⇄Zmiana deski→ 10 ↗Sprinty→ 12 ≈Przerwa na rozciąganie→ 6 ◌Woda co godzinę→ 8 + Pusty licznik

Otwiera Tapsle z gotowym licznikiem. Zapisuje na bieżąco.

Czym jest minutnik interwałowy?

Minutnik interwałowy sygnalizuje koniec każdego stałego odcinka czasu, więc zmieniasz ćwiczenie, pozycję lub zadanie bez patrzenia na zegar. W Tapsle minutnik dodaje jeden do licznika i odtwarza dźwięk przy każdym interwale, więc numer rundy jest zawsze na ekranie.

Dowolny interwał, od sekund do godzin
Dźwięk i liczenie przy każdym
Cel, który kończy zestaw
Pauza i wznowienie w każdej chwili

Tryb minutnika w Tapsle

Każdy licznik może być minutnikiem interwałowym.

Otwórz ustawienia licznika, przełącz Liczenie na Minutnik i ustaw harmonogram. Tapsle dodaje przy każdym interwale, odtwarza twój dźwięk i zatrzymuje się na celu. Wstrzymaj z karty, kiedy trzeba.

Zmiana deski

7z 10

Minutnik · +1 co 30 s

Następny za 0:18

Liczy minutnik. Wstrzymaj, by poprawić.

Ustawienia licznika

LiczenieRęcznyMinutnik

Dodaj 1 co30 sekund

Cel10

Liczenie ręczne w trakcie działania

Jak używać Tapsle jako minutnika interwałowego

1
Wybierz zestawEMOM, Tabata, Zmiana deski albo pusty licznik.
2
Ustaw interwałW ustawieniach licznika wybierz Minutnik i częstotliwość, na przykład dodaj 1 co 30 sekund.
3
Start i ruchTapsle odtwarza dźwięk i dodaje jeden przy każdym interwale. Liczba na ekranie to bieżąca runda.
4
Stop na celuUstaw cel, na przykład 10 rund, a zestaw na nim się skończy.

Minutnik interwałowy do EMOM i obwodów

EMOM oznacza every minute on the minute: na początku każdej minuty zaczynasz serię powtórzeń i odpoczywasz przez resztę. Ustaw interwał na 1 minutę i cel na 10, a Tapsle pokaże, kiedy zaczyna się każda minuta i ile już zrobiłeś.

Nie tylko do treningu

Ten sam minutnik przypomni o wodzie co godzinę, o wstaniu co 30 minut albo o zmianie stanowisk w klasie. Wybierz interwał, a licznik zadba o resztę.

Minutnik interwałowy czy stoper?

Stoper mówi, jak długo. Minutnik interwałowy mówi kiedy i ile razy.

TapsleStoperZegar na siłowni

Dźwięk przy każdym interwaleTakNieNiektóre

Liczy rundy za ciebieTakNieNiektóre

Zatrzymuje się na celuTakNieNiektóre

Dowolny interwałTakRęczniePresety

W kieszeniTakTakNie

KosztZa darmoZa darmoDrogi

Co ludzie mierzą interwałami

Treningi EMOM

Nowa seria na początku każdej minuty

Tabata

Osiem krótkich, ciężkich rund

Ćwiczenia z fizjoterapii

Trzymaj, zmień, powtórz

Stanowiska w klasie

Zmiana grup co 10 minut

Przerwy przy biurku

Wstań co 30 minut

Nawodnienie

Szklanka co godzinę, policzona

Wysyłaj rundy do narzędzi, których już używasz

Z Tapsle Plus ukończone zestawy mogą trafiać do dziennika treningowego, arkusza lub grupy trenerskiej.

Wszystkie integracje →

Bezpośrednio

Google Sheets

Dziennik treningowy z każdym zestawem i jego rundami.

Przez Zapier lub Make

Notion

Treningi zapisane obok twojego planu.

Webhook

Discord

Publikuj ukończone treningi na swoim serwerze treningowym.

Webhook

Airtable

Śledź klientów i sesje trenerskie.

Webhook

Zapier

Połącz rundy z tysiącami innych aplikacji.

Webhook

Make

Buduj własne scenariusze z każdego ukończonego zestawu.

Tapsle Plus

Trening, do którego możesz wrócić.

Minutnik interwałowy jest darmowy i taki zostanie. Plus przechowuje historię na każdym urządzeniu, z którym trenujesz, i uruchamia kilka minutników naraz.

$2.99miesięcznie, albo $25.99 rocznie, ponad 3 miesiące gratis

Kup Tapsle Plus Anuluj w dowolnej chwili. Twoje liczniki zostaną.

60 dni historii z wykresami

Rundy na sesję, tydzień po tygodniu.

Każde urządzenie na bieżąco

Ustaw na laptopie, uruchom na telefonie.

Nocne kopie zapasowe

Twoje zestawy przetrwają nowy telefon.

Prowadź grupę

Udostępnij link do licznika, by klasa widziała rundę na żywo.

Pytania o minutnik interwałowy

Jak ustawić interwał?

Otwórz ustawienia licznika, wybierz Minutnik i ustaw, jak często dodaje jeden, na przykład co 30 sekund. Ustaw cel, jeśli ma się zatrzymać po określonej liczbie rund.

Czy przy każdym interwale jest dźwięk?

Tak, jeśli dźwięk stuknięcia jest włączony w ustawieniach, a po zakończeniu zestawu odtwarza dźwięk celu. Na telefonach, które to obsługują, pojawia się też wibracja.

Czy mogę stukać, gdy minutnik działa?

Domyślnie, gdy minutnik działa, to on liczy. Wstrzymaj go, by poprawić liczbę, albo włącz Liczenie ręczne w trakcie działania w ustawieniach licznika.

Czy mogę mieć minutnik interwałowy na ekranie podczas pracy?

Tak, w Chrome i Edge na komputerze. Wybierz Odepnij, a minutnik interwałowy unosi się nad innymi oknami, nad filmem treningowym albo playlistą, dalej licząc rundy, z pauzą w środku. Telefony i Safari tego nie obsługują, więc przycisk pojawia się tylko tam, gdzie działa.

Czy Tapsle jest darmowy?

Tak. Nielimitowane liczniki, cele, kroki, notatki, blokada, tryb skupienia, okno odpięte i eksport są darmowe, bez konta. Wersja darmowa obejmuje do 5 grup i 1 licznik z minutnikiem. Tapsle Plus dodaje synchronizację, kopie zapasowe, dłuższą historię, udostępniane liczniki i integracje za $2.99 miesięcznie lub $25.99 rocznie.

Czy działa offline?

Tak. Po załadowaniu Tapsle liczy dalej bez połączenia, a na telefonie lub komputerze możesz zainstalować go jak aplikację. Liczenia zapisują się na urządzeniu na bieżąco.

Czy moje dane są prywatne?

Tak. Liczniki zostają na twoim urządzeniu. Nie ma konta i nic do nas nie trafia, chyba że włączysz synchronizację w Tapsle Plus.

Podobne minutniki

Wszystkie minutniki →

Ruszaj się. My liczymy.

Za darmo, bez konta i każda runda jest liczona.

Uruchom minutnik interwałowy