মূল অংশে যান
Tapsle

ধ্যান টাইমারএকটি মৃদু ঘণ্টা, তারপর স্থিরতা।

বিনামূল্যের ধ্যান টাইমার। কয়েক মিনিট পরপর একটি মৃদু ঘণ্টা সেট করুন আর Tapsle প্রতিটি ইন্টারভাল গোনে, তাই চোখ বন্ধ রেখে বসে থেকেও জানতে পারেন কতক্ষণ হলো।

বিনামূল্যে · অ্যাকাউন্ট লাগে না · অফলাইনে চলে

ধ্যান টাইমার শুরু করুন
একটি বসা বেছে নিন, অথবা খালি শুরু করুন।
কাউন্টার তৈরি অবস্থায় Tapsle খোলে। ট্যাপ করার সাথে সাথেই সেভ হয়।

ধ্যান টাইমার কী?

ধ্যান টাইমার একটি শব্দ দিয়ে বসা শেষ করে, যাতে সময় দেখতে চোখ খুলতে না হয়। অনেকগুলো বসার মাঝে ইন্টারভালও চিহ্নিত করে। Tapsle-এ টাইমার প্রতিটি ইন্টারভালে এক যোগ করে ও শব্দ বাজায়, আর লক্ষ্যে পৌঁছালে অন্য একটি শব্দ বাজে।

  • ইন্টারভাল ঘণ্টা, ১ থেকে ৬০ মিনিট
  • শেষে অন্য একটি শব্দ
  • বোতাম ছাড়া ফোকাস মোড
  • সাইন আপের দরকার নেই
টাইমার মোড, Tapsle-এ

যেকোনো কাউন্টার ধ্যান টাইমার হতে পারে।

কাউন্টারের সেটিং খুলুন, গণনাকে টাইমারে দিন আর সময়সূচি সেট করুন। Tapsle প্রতিটি ইন্টারভালে গণনায় যোগ করে, আপনার শব্দ বাজায় আর লক্ষ্যে থামে। দরকার হলে কার্ড থেকে থামান।

সকালের ধ্যান
2৪-এর মধ্যে
টাইমার · প্রতি ৫ মি-এ +1
পরেরটি 3:48-এ
টাইমার গুনছে। ঠিক করতে থামান।
কাউন্টার সেটিং
গণনাম্যানুয়ালটাইমার
প্রতি এত সময়ে ১ যোগ৫ মিনিট
লক্ষ্য4
চলার সময় হাতে গণনা

Tapsle-কে ধ্যান টাইমার হিসেবে যেভাবে ব্যবহার করবেন

  1. 1
    একটি বসা বেছে নিনসকালের ধ্যান, শ্বাস, বডি স্ক্যান বা হাঁটা, অথবা খালি কাউন্টার।
  2. 2
    ইন্টারভাল ঘণ্টা ঠিক করুনকাউন্টার সেটিং-এ টাইমার আর কত ঘন ঘন বেছে নিন, যেমন প্রতি ৫ মিনিটে ১ যোগ।
  3. 3
    চোখ বন্ধ করুনফোন রেখে দিন। Tapsle প্রতিটি ইন্টারভালে মৃদু শব্দ বাজায় আর এক যোগ করে।
  4. 4
    অন্য শব্দ দিয়ে শেষ করুন২০ মিনিটের জন্য ৪টি ইন্টারভালের মতো লক্ষ্য ঠিক করুন, আর শেষের জন্য ঝংকার বা ঘণ্টা বেছে নিন।

না দেখেই ইন্টারভাল ঘণ্টা

শেষে একটিমাত্র ঘণ্টা হঠাৎ লাগতে পারে, আর সময় দেখলে বসা ভেঙে যায়। প্রতি ৫ মিনিটে একটি মৃদু শব্দ চোখ না খুলেই জানায় আপনি কোথায় আছেন, আর গণনা দেখায় কতগুলো ইন্টারভাল পেরোল।

প্রতিদিনের অনুশীলন, গোনা

বসার জন্য একটি কাউন্টার আর যেদিন ধ্যান করেছেন সেদিনগুলোর জন্য একটি অভ্যাস কাউন্টার রাখুন। Plus ৬০ দিনের ইতিহাস রাখে, তাই ডায়েরি না লিখেও দেখতে পান এই মাসে কতবার অনুশীলন করেছেন।

ধ্যান টাইমার নাকি ফোনের অ্যালার্ম?

অ্যালার্ম একবার, জোরে বাজে। ধ্যান টাইমার মৃদুভাবে সময় জানায় আর অন্যভাবে শেষ হয়।

Tapsleফোনের অ্যালার্মধ্যানের অ্যাপ
মৃদু ইন্টারভাল শব্দহ্যাঁনাহ্যাঁ
আলাদা শেষের শব্দহ্যাঁনাহ্যাঁ
ইন্টারভাল গোনেহ্যাঁনাকিছুতে
অ্যাকাউন্ট লাগে নাহ্যাঁহ্যাঁকদাচিৎ
কোনো নির্দেশক কণ্ঠ নেইহ্যাঁহ্যাঁকদাচিৎ
খরচবিনামূল্যেবিনামূল্যেপ্রায়ই পেইড

মানুষ Tapsle দিয়ে যা সময় মাপে

নীরব বসা

বিশ মিনিট, চারটি ঘণ্টা

শ্বাসের অনুশীলন

প্রতি মিনিটে একটি রাউন্ড

বডি স্ক্যান

প্রতি ২ মিনিটে একটি অংশ

হাঁটা ধ্যান

ঘোরার জন্য ঘণ্টাসহ পাক

প্রার্থনা আর জিকির

গোনার পর নীরব সময়

বিশ্রামের বিরতি

ডেস্কে পাঁচ মিনিট স্থির থাকা

আপনার অনুশীলন সেই টুলগুলোতে পাঠান যা আপনি ইতিমধ্যে ব্যবহার করেন

শেষ হওয়া বসা অনুশীলন ডায়েরি, স্প্রেডশিট বা সংঘ গ্রুপে পৌঁছাতে পারে।

সব ইন্টিগ্রেশন →
Google Sheetsসরাসরি

Google Sheets

প্রতিটি বসা আর তার দৈর্ঘ্যসহ একটি অনুশীলন লগ।

NotionZapier বা Make-এর মাধ্যমে

Notion

আপনার ডায়েরির পাশে লেখা বসা।

Discordওয়েবহুক

Discord

শেষ হওয়া বসা আপনার অনুশীলন গ্রুপের সঙ্গে শেয়ার করুন।

AirtableZapier বা Make-এর মাধ্যমে

Airtable

মাসের পর মাস প্রতি সপ্তাহের মিনিট ট্র্যাক করুন।

Zapierওয়েবহুক

Zapier

আপনার অনুশীলন হাজারো অন্য অ্যাপের সঙ্গে যুক্ত করুন।

Makeওয়েবহুক

Make

প্রতিটি শেষ হওয়া বসা থেকে নিজের ফ্লো তৈরি করুন।

Tapsle Plus

যে অনুশীলন পরে ফিরে দেখতে পারেন।

ধ্যান টাইমার বিনামূল্যে এবং বিনামূল্যেই থাকবে। Plus আপনার ধ্যানের প্রতিটি ডিভাইসে রেকর্ড রাখে।

$2.99প্রতি মাসে, বা বছরে $25.99, ৩ মাসের বেশি ফ্রি
Tapsle Plus নিন যেকোনো সময় বাতিল করুন। আপনার কাউন্টার থেকে যাবে।

চার্টসহ ৬০ দিনের ইতিহাস

প্রতি সপ্তাহের মিনিট, মাসে মাসে।

সব ডিভাইস আপ-টু-ডেট

ফোনে সেট করুন, ট্যাবলেট নিয়ে বসুন।

প্রতি রাতে ব্যাকআপ

নতুন ফোনেও আপনার অনুশীলনের রেকর্ড টিকে থাকে।

একটি দলকে কোচ করুন

কাউন্টারের লিংক শেয়ার করুন, যাতে দল একই ঘণ্টায় বসে।

ধ্যান টাইমার নিয়ে প্রশ্ন

আমি কি মৃদু শব্দ ব্যবহার করতে পারি?

হ্যাঁ। ইন্টারভালের জন্য পছন্দসমূহে ট্যাপের শব্দ চালু করুন, আর বসার শেষের জন্য ঝংকার বা ঘণ্টা-এর মতো লক্ষ্যের শব্দ বেছে নিন। ঘণ্টা আরও মৃদু করতে ফোনের ভলিউম কম রাখুন।

স্ক্রিন কি চালু থাকবে?

পছন্দসমূহে স্ক্রিন চালু রাখুন চালু করুন, আর ব্রাউজার যেখানে অনুমতি দেয় সেখানে Tapsle ফোকাস মোডে স্ক্রিন চালু রাখে। আপনি স্ক্রিন বন্ধ হতেও দিতে পারেন, কারণ টাইমার তার সময়সূচি ধরে রাখে।

কোনো নির্দেশক কণ্ঠ আছে?

না। Tapsle সময় জানায় আর বাকি সময় চুপ থাকে। শিক্ষক, রেকর্ডিং বা একা, যেভাবে খুশি ব্যবহার করুন।

Tapsle কি বিনামূল্যে?

হ্যাঁ। সীমাহীন কাউন্টার, লক্ষ্য, ধাপ, নোট, লক, ফোকাস মোড, আলাদা উইন্ডো আর এক্সপোর্ট বিনামূল্যে, অ্যাকাউন্ট ছাড়াই। বিনামূল্যের প্ল্যানে ৫টি পর্যন্ত গ্রুপ আর টাইমারসহ ১টি কাউন্টার আছে। Tapsle Plus যোগ করে সিঙ্ক, ব্যাকআপ, দীর্ঘ ইতিহাস, শেয়ার করা কাউন্টার আর ইন্টিগ্রেশন, মাসে $2.99 বা বছরে $25.99।

এটা কি অফলাইনে চলে?

হ্যাঁ। Tapsle একবার লোড হলে সংযোগ ছাড়াই গণনা চলতে থাকে, আর আপনি এটি ফোন বা কম্পিউটারে অ্যাপের মতো ইনস্টল করতে পারেন। আপনার গণনা সাথে সাথেই ডিভাইসে সেভ হয়।

আমি কি আমার কাউন্টার এক্সপোর্ট করতে পারি?

হ্যাঁ, বিনামূল্যে। এক্সপোর্ট সব কাউন্টার একটি ফাইলে সেভ করে, আর ইমপোর্ট সেগুলো যেকোনো ডিভাইসে ফিরিয়ে আনে। আপনার গণনা আপনার।

কাজের সময় কি টাইমার স্ক্রিনে রাখতে পারি?

হ্যাঁ, কম্পিউটারে Chrome আর Edge-এ। ডেস্কে ছোট ধ্যানের জন্য আলাদা করুন বেছে নিন, টাইমার আপনার অন্য উইন্ডোর ওপরে ভাসবে। ফোন আর Safari এটি সমর্থন করে না, তাই বোতামটি শুধু যেখানে কাজ করে সেখানেই দেখা যায়।

আমার ডেটা কি ব্যক্তিগত?

হ্যাঁ। আপনার কাউন্টার আপনার ডিভাইসেই থাকে। অ্যাকাউন্ট নেই, আর Tapsle Plus-এ সিঙ্ক চালু না করলে আমাদের কাছে কিছুই পাঠানো হয় না।

বিনামূল্যে আর Plus-এর পার্থক্য কী?

বিনামূল্যে হল কাউন্টার: সীমাহীন কাউন্টার, ৫টি পর্যন্ত গ্রুপ, টাইমারসহ ১টি কাউন্টার, লক্ষ্য, অফলাইন ব্যবহার, এক্সপোর্ট আর ৭ দিনের ইতিহাস। Plus হল স্মৃতি: ৫টি পর্যন্ত ডিভাইসে সিঙ্ক, প্রতি রাতে ব্যাকআপ, চার্টসহ ৬০ দিনের ইতিহাস, শেয়ার কাউন্টার লিঙ্ক, সীমাহীন গ্রুপ আর টাইমার, আর ইন্টিগ্রেশন। Plus বাতিল করলে কখনো কোনো কাউন্টার মুছে যায় না।

বসুন। সময় আমরা দেখব।

বিনামূল্যে, অ্যাকাউন্ট লাগে না, আর প্রতিটি ইন্টারভাল গোনা হয়।

ধ্যান টাইমার শুরু করুন