Как использовать Tapsle как таймер для медитации
- 1Выберите практикуУтренняя практика, Дыхание, Сканирование тела или Прогулки либо пустой счётчик.
- 2Задайте интервальный колоколВ настройках счётчика выберите Таймер и частоту, например прибавлять 1 каждые 5 минут.
- 3Закройте глазаОтложите телефон. Tapsle тихо подаёт сигнал на каждом интервале и прибавляет единицу.
- 4Завершите другим звукомЗадайте цель, например 4 интервала на 20 минут, и выберите Перезвон или Колокол для финала.
Интервальный колокол без взгляда на часы
Один колокол в конце может прозвучать резко, а взгляд на часы прерывает практику. Мягкий звук каждые 5 минут подсказывает, где вы, не открывая глаз, а счёт показывает, сколько интервалов прошло.
Ежедневная практика, посчитанная
Держите один счётчик для практики и счётчик привычки для дней, когда вы медитировали. Plus хранит 60 дней истории, так что вы видите, как часто практиковали в этом месяце, без ведения дневника.
Таймер для медитации или будильник в телефоне?
Будильник звенит один раз и громко. Таймер для медитации отмечает время мягко и завершает по-другому.





