Tapsle 15 dakikalık zamanlayıcı olarak nasıl kullanılır
- 1Bir kullanım seçinMola, Ayakta toplantı, Kısa şekerleme veya HIIT ya da boş bir sayaç.
- 2Zaten ayarlıŞablon her dakika 1 ekler, hedef 15. Gerekirse sayaç ayarlarından değiştirin.
- 3Başlatın ve başlayınHalka dakika dakika dolar. İsterseniz bakın, istemezseniz bakmayın.
- 4On beşte bittiZamanlayıcı 15'te durur ve sesini çalar. Bir tur daha için sıfırlayın.
On beş dakika, üç şekilde
On beş dakika bir kahve molası, ayakta bir toplantı ya da kısa bir HIIT oturumudur. Aynı zamanda klasik bir kısa şekerlemenin süresidir; sersemlemeden uyanacak kadar kısa.
Parçalara bölün
Çeyrek saati üç parça hâlinde görmek mi istiyorsunuz? Aralığı 5 dakika, hedefi 3 yapın. Sayı her beş dakikalık bloğu geçtikçe gösterir.
15 dakikalık zamanlayıcı mı, telefon zamanlayıcısı mı?
Telefon zamanlayıcısını her seferinde ayarlamak gerekir. Tapsle on beş dakikanızı hazır tutar.





